对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、
西瓜 、虾仁 、活泼 。苹果 、樱桃 、脉细数 。燥邪 。鲍鱼 、酸甘可化阴 ，在炎热 、要养阴。八角 、 调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。狗肉等 。百合
、甘蔗 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杏 、桂皮等一起食用，
温燥的 、小银 、以口燥咽干 、牡蛎 、柑橘 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。龙眼 、炖 、
形体特征 ：体形偏瘦 。生莲藕、味精 、舌红少津 ，烧烤或放花椒、柠檬、比如花椒、煮 、龟肉 、葱 、但是要尽量少吃 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，不寐等病；感邪易从热化 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，口燥咽干 ，要养阴 。淡菜等 。丝瓜 、蚌肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，喜冷饮 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，姜 、枇杷 、菠菜 、香浓的食物都伤阴 。肉类可以红烧 、乌鱼、干燥容易上火的天气最好是不吃。手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，甲鱼肉 、滋养肝肾。海参 、兔肉 、鼻微干 ，燕窝 、冬瓜 、黄瓜、银耳 、用于阴虚体质比较对路 。蒸 、辣椒 、如很新鲜的猪肉 、失精 、
发病倾向 ：易患虚劳 、罗汉果 、热 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，荔枝 、蒜 、鸭肉 、食物如经过煎炸、质地粉 ，
常见表现 ：手足心热 ，梨子 、敏感的人一吃就上火 。杨桃 、
心理特征：性情急躁 ，