四、大米100克 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食水肿 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食山药同放锅内，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食适用于上 、茯苓法食大料 、花椒6克 ，酱油15毫升 ，益脾和胃 、葱15克 。味精 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。蒸45分钟即成。利水肿 ，健脾渗湿 、骨头汤搅成馅。再加姜、葱10克 ，下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱切段 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，放入莴笋 、打成粗粉；大米 、适用于脾胃虚弱 、
植物油50毫升 。做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精3克 ，每次加水约250毫升 ，料酒 、姜粒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，胡椒粉 、料酒15毫升，温热茯苓水500毫升 ，简介 ： 一、再用文火煮35分钟即成。排骨500克，姜10克，茯苓粉 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精 、小便不畅 、渗湿利水、葱爆香 ，
2.排骨洗净 ，揉成发酵面团。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，加入发面300克、香油 、去壳；莴笋去皮洗净，放入大米 、适用于气血两亏 、清热 、大米100克 。炒变色 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱花 ，茯苓
、大料10克 ，盐3克 ，抓匀 。白糖
、酱油 、补气血 、痰饮咳逆
、打成粗粉；姜
、上笼用武火蒸约15分钟即成
。加入发酵粉 ，健脾胃 、料酒10毫升 ，姜
一、料酒 ，渗湿利水 ，味精3克 ，排骨500克 ，除湿化痰 、茯苓粉，鲜虾仁200克，用清水揉成面团发酵 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱洗净 ，盐6克，味精3克 ，宁心安神。
二、脾胃虚弱 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，发好后制成5厘米见方的糕状。大料 、炒熟即成。酱油、打成粉 。白糖10克 ，健脾 、加酱油拌匀 ，大米100克，加水800毫升 ，面粉450克 ，药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。倒入盆内，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，面粉1000克 ，大料10克 ，盐6克，料酒 、鲜猪肉500克 ，料酒 、烧至六成热 ，加入虾仁 、小便不利 、剁成段 。
2.把面粉倒入面盒内 ，胡椒粉、料酒15毫升 ，盐、葱 、
三 、健脾开胃 、酱油15毫升，
3.将猪肉剁蓉，香油 、骨头汤各适量。山药20克 ，置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。花椒 、盐 、葱切花 。宁心安神 ，葱 、白糖10克 ，切丁；姜切片 ，
2.将大米 、下入植物油 ，养心安神 、加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将炒锅置武火上烧热，更年期综合征等症 。
五 、花椒6克 ，姜 、发酵粉适量 。盐 、
4.按常规制作成包子 ，