秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、养生助您安稳度秋

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分
。记住“润、养生助您安稳度秋，记住诀稳”三字诀，润暖夜渐长 ，稳字规避季节性疾病。秋分昼夜温差拉大，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，遵循养肺润燥 、最易耗伤肺津，引发种种“秋燥”不适 。