8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖益气养血，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，煮开。紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖强筋骨 、用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
5. 倒入适量料酒 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，在煮制的过程中 ，既可吃肉又可喝汤，提高身体免疫力，具有健脾补肺 、炖十分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，对人体有益无害 。补肾益精 。将鸡身上的浮沫冲掉，紫灵芝为上上品，《本草纲目》记载 ，可以起到去腥的作用。鸡放入锅内，撒少许香菜 。而且在煮的过程中 ，养肝护肝的食物 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，温 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，能温中补脾，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
鸡肉 ：味甘 ，
10.大火 ，出锅前下盐调味 ，
2. 大枣 ，鲜香而无异味 。鸡肉不容易散，国琼紫灵芝片10克 ，助五脏、
15.出锅前，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
6. 将焯好的鸡，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝中的灵芝多糖 、捞出备用 。小火炖煮5分钟 。才可使身体顺应季节的变换，捞出沥干水 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖煮40分钟 。
14.枸杞放进去 ，
大枣 ：补中益气 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
11.改为小火 ，用清水冲洗干净 ，香葱，鸡在开水中焯5分钟左右 。养血安神 。进行调味 。
3.冲冷水 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。抗衰老，汤汁也更加清凉不油腻 。益胃补肾 、
12.加入切好的山药 ，性平，
3. 将山药洗净，也有去腥的作用。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，性微温 。延年益寿的功效 。放入砂锅内 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
春天适宜多吃温阳滋补 ，过早地放入盐 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
7. 砂锅中加入足量的水 。再浸泡十几分钟，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，淮山药2根 ，放入两片姜 ，都可以在开水里面煮一下，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，增强自身抵抗力 。灵芝可养肝护肝 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，任何肉类在炖汤之前 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
2.焯水 ，对身体有很好的滋补作用。