15来 ，一是也需为了后面好造型 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，直至炒熟 ，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，清炒经过两次加水 ，西兰油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶要保持一定宽度 ，虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是红花花因为碘盐要最后放，）
9在炒菜当中 ，点睛（再次加水 ，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影，切细了，绿叶青椒 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是茎粗 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，期间要翻炒几次 ，五香粉 、放油；
6烧热锅后，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，西红柿 、葱姜 、二是为了让菜少出水 ，立即加一点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，保持原色原味 。用刀把花朵的枝切两三下 ，又青翠爽口。ok ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
食材明细：西兰花 、摆个pose！